Category: наука

Ещё не цвёл

О допущенной ошибке и необходимости созерцания

В результате некоторых изначально порочных методов получил в своей практике довольно неприятные результаты. Краткое описание ниже - не наступите на такие же грабли.
Суть ошибочного подхода заключалась в следующем. Мне всегда были интересны методики управления эмоциями. Как только я научился их осознавать, я стал пробовать менять одни эмоции на другие. Естественно, что наиболее частым вариантом стала замена какой-нибудь негативной эмоции на позитивную. Первые результаты произвели самое хорошее впечатление - казалось, что теперь в жизни будет сплошное счастье. И оно таки было - какое-то время.
Однако чем дальше, тем чаще стали проявляться неприятные эффекты.
Во-первых, положительные эмоции стали "истощаться". С каждым разом было всё сложнее заменить негативную эмоцию на позитивную.
Во-вторых, стали отмечаться отрицательные последствия в плане различных событий, происходящих вокруг. Чуть ли не всякий раз, после смены эмоций проявлялись какие-нибудь неприятные феномены; причем напрямую со мной они были не связаны.
В-третьих, по мере углубления в собственное сознание я стал замечать, что замененная негативная эмоция не столько исчезала, сколько уходила в фон, продолжая действовать. Её существование подпитывалось процессом перехода внимания с объекта на объект, в котором вдруг начинали преобладать разного рода неприятные стороны. Несколько раз случалось так: иду по улице, чудесная погода, всё хорошо. Вдруг возникает негативная эмоция. Меняю ее на положительную, вроде и радость на душе, но внимание с этого момента цепляется почти исключительно за всякие неприятные объекты, выводит в сознание их отрицательные стороны.
После достаточно длительных наблюдений и экспериментов ошибка стала наконец ясна - z слишком рано начал менять одни эмоции на другие. Не изучив в достаточной степени механизмы функционирования эмоций, стал вмешиваться в его работу. Последние месяцы как раз и шла - и ещё продолжается - работа над ошибками. От души советую всем не спешить с воздействием на свое сознание - понаблюдайте сначала, изучите его работу как следует. Созерцание, самое пристальное внимание к наимельчайшим деталям, к схемам и потокам внимания, к типовым эмоциям и мыслям - всё это является действительно нужным и очень, очень полезным делом.