Category: техника

Category was added automatically. Read all entries about "техника".

Ещё не цвёл

Защита от рефлексий.

Под рефлексией (лат. reflexio - возвращение назад, отражение) обычно понимается обращение мыслей человека на сами мысли, то есть попытка понять - а что собственно я думаю и почему. Дело это, безусловно полезное - для изучения собственных мыслей и эмоций, понимания себя. Без рефлексии не обойтись тебе, о юный падаван.
Вместе с тем, есть время рефлексировать и время запрета на рефлексии.Collapse )
Ещё не цвёл

О допущенной ошибке и необходимости созерцания

В результате некоторых изначально порочных методов получил в своей практике довольно неприятные результаты. Краткое описание ниже - не наступите на такие же грабли.
Суть ошибочного подхода заключалась в следующем. Мне всегда были интересны методики управления эмоциями. Как только я научился их осознавать, я стал пробовать менять одни эмоции на другие. Естественно, что наиболее частым вариантом стала замена какой-нибудь негативной эмоции на позитивную. Первые результаты произвели самое хорошее впечатление - казалось, что теперь в жизни будет сплошное счастье. И оно таки было - какое-то время.
Однако чем дальше, тем чаще стали проявляться неприятные эффекты.
Во-первых, положительные эмоции стали "истощаться". С каждым разом было всё сложнее заменить негативную эмоцию на позитивную.
Во-вторых, стали отмечаться отрицательные последствия в плане различных событий, происходящих вокруг. Чуть ли не всякий раз, после смены эмоций проявлялись какие-нибудь неприятные феномены; причем напрямую со мной они были не связаны.
В-третьих, по мере углубления в собственное сознание я стал замечать, что замененная негативная эмоция не столько исчезала, сколько уходила в фон, продолжая действовать. Её существование подпитывалось процессом перехода внимания с объекта на объект, в котором вдруг начинали преобладать разного рода неприятные стороны. Несколько раз случалось так: иду по улице, чудесная погода, всё хорошо. Вдруг возникает негативная эмоция. Меняю ее на положительную, вроде и радость на душе, но внимание с этого момента цепляется почти исключительно за всякие неприятные объекты, выводит в сознание их отрицательные стороны.
После достаточно длительных наблюдений и экспериментов ошибка стала наконец ясна - z слишком рано начал менять одни эмоции на другие. Не изучив в достаточной степени механизмы функционирования эмоций, стал вмешиваться в его работу. Последние месяцы как раз и шла - и ещё продолжается - работа над ошибками. От души советую всем не спешить с воздействием на свое сознание - понаблюдайте сначала, изучите его работу как следует. Созерцание, самое пристальное внимание к наимельчайшим деталям, к схемам и потокам внимания, к типовым эмоциям и мыслям - всё это является действительно нужным и очень, очень полезным делом.
Ещё не цвёл

Поиск знаков или стереотипизация?

Наткнулся в сообществе anthropology_ru  на вот этот пост - "Механизмы стереотипирования и вера в сверхъествественное". Если вкратце, то автор пересказывает исследование некого Майкла Шермера, который установил, что всякое живое существо стремится найти закономерности во любой ситуации. Даже если закономерностей там нет. По предположению учёного этот механизм сыграл немалую роль в нелегком деле выживания.
Нам эта концепция интересна прежде всего потому, что с её помощью наука объясняет причины возникновения примет. Считается, что когда-то давно человек объединил два события, которые на самом деле между собой не связаны. Например вой собаки и смерть. А затем люди просто передавали это ложное соображение из поколения в поколения, пока свет Просвещения не озарил их и не изгнал туман религии...
Естественно, что мы не можем отказаться от мантики, от существующей и работающей у многих системы знаков - польза от примет и гаданий несомненна. Вместе с тем, включая в свою индивидуальную подобные явления, очень легко переступит некую грань. Особенно часто это случается с теми, кто сам создаёт для себя систему примет. Слишком просто начать искать закономерности вообще во всём, превратившись в дёрганного невротика, окружившего себя десятками, сотнями, тысячами знаков и происходящих из них запретов / предписаний. Переступать порог с левой ноги не к добру? Тщательно следим, чтобы всегда переступать с правой. Как минимум раз пять в жизни случались проблемы, когда открывал сначала кран с холодной водой, а потом с горячей? Тщательно следим, чтобы всегда было наоборот. Птица пролетела слева направо, номер вон той машины в сумме даёт 13, листок с березы упал поперёк дороги, собака развернулась и гавкнула дважды - всё надо учесть и на всё отреагировать.
Между тем это самое стереотипирование - постоянный поиск закономерностей - совсем не тождественно поиску или ожиданию знаков. Это совершенно разные вещи как по сути, так и по факту. Даже состояния поиска закономерностей и поиска знака отличаются - и на уровне эмоций и на уровне тела. Одно может легко перетечь в другой. Товарищ! Помни о срединном пути! Не переступай незримую грань, но и не старайся держаться от неё подальше - знаки не смогут оказать тебе всей возможной помощи.